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잦은 질문(FAQ)
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제목 [몸매관리 상담서] [1:1맞춤 체질상담서] 0  추천하기
작성자 약초동이 2008-12-05 13:16:01 조회수 6570
   
 

 

 

 


*몸매 관리 상담 안내서*

*

골격이 큰 편이다.

*

소변을 자주 보는데 시원치가 않고 양이 적다.

*

보통 체격이다.

*

대소변을 자주 보지 않는 편이다.

*

마른 편이다.

*

월경불순이나 생리통이 있다.

*

육류를 좋아하는 편이다.

*

남성의 경우 정력이 약하거나 하초가 축축하다.

*

가끔 과식하거나 저녁을 많이먹는다.

*

손발이 찬 편이고 추위를 잘 탄다.

*

물만 먹어도 살이 찐다.

*

찬 음식이나 우유를 먹으면 설사 하거나 배가 살살 아프다.

*

아랫배가 더부룩하고 헛배가 부른다.

*

만성 변비이다.

*

식사 후에 명치 부분이 갑갑하다.

*

설사를 자주 하는 편이다.

*

신경이 예민하고 스트레스를 잘 받는다.

*

가슴이 두근거리고 잘 놀랜다.

*

밤에 잘 때 땀이 많다.

*

아침에 일어나기 힘들고 피곤하다.

*

몸이 잘 붓는다

*

불면증이 있다.

*

*

 

*

*

 

*

*

 

*

항상 피곤하다.

 

머리가 가끔 아프다.

 

눈이 침침하다

 

잘 체한다.

 

속이 메쓰껍다.

 

눈 주위가 뻑뻑하고 통증이 있다.

 

어깨에 담이 결린다.

 

*

 

*

*

*

 

*

*

 

*

눈 주위가 검고 어지럽고 심하면 속이 울렁거린다.

 

건망증이 심하다.

 

뒷 목이 뻣뻣하다.

 

대변이 시원하지 않다.

 

얼굴색이 누렇고 기미가 낀다.

 

입냄새가 난다.

*

키:            체중:        성별:

 

*

항상 꿈이 많아 푹 자지 못한다.


국산약초 전문 쇼핑몰 - 한방차는 체질에 맞게 마시는 것이 좋습니다.

 

 
살이 찌는 원인이 대부분 체질이 나빠졌기 때문입니다. 기순환과 혈액순환이 원할하지 못하고 몸이 차가운 분들이 살이 쉽게 찌게 됩니다. 식사량을 줄이고 운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않는다고 하시는 분들은 체질을 개선해야 합니다. 체질을 개선하기 위해서는 자신의 몸에 맞는 차를 드시는 것이 좋습니다.
 
△기 비만형

신체 내부를 흐르는 기는 정신적인 면의 영향을 받기 쉬운데 스트레스를 받으면 신진대사가 둔해지고, 필요 없는 지방이나 수분이 배출되지 않아 살이 쉽게 찌게 됩니다. 스트레스를 쉽게 느끼는 사람은 우울한 상태에서 왠지 기분이 가라 앉습니다. 기운이 나지 않는 경우에는 우선 먹는 음식 등을 주의하고, 기분이 풀어지도록 노력하는 것이 중요합니다. 이런 타입의 사람들 중에는 폐의 기능이 저하된 경우가 많아 폐의 기능을 조절하는 것도 중요합니다.
 
기운이 없고 조금만 움직여도 쉽게 지치는 타입입니다. 운동을 하면 더 기운이 없고 목소리도 작고 오후가 되면 자꾸 기대고 눕고 싶어집니다. 몸을 움직이는 근본인 기가 부족해서 신진대사가 잘 이루어지지 않아 비만이 된 경우 입니다. 평소에 스트레스를 잘 받고 화를 잘 내고 신경 쓰는 일이 있으면 가슴이 답답해지고 대소변이 안 나오거나 잦아집니다.. 스트레스로 몸의 여러곳이 아프고 변비가 잦은 경우가 있습니다.

△지방 비만형

혈액 속에 흐르는 지방의 양이 많으면 피가 탁해지고, 혈액순환 또한 나빠집니다. 혈액은 몸의 세포에 필요한 영양소를 운반하는 중요한 역할을 하고 있기 때문에 흐름이 나빠지면 노폐물이 쌓이기 쉽고, 내장의 기능도 저하시켜 살이 찌기 쉬워집니다. 혈액순환이 잘 안되고 변비를 동반하는 경우가 많은 타입 입니다.

지방 비만인 사람은 식생활을 개선하고 식후에 가벼운 운동을 하도록 합니다. 또한 저녁 식사나 야식 후에 바로 자지 말고 2시간 정도 시간 여유를 두는 것도 중요합니다.
 
몸 속에 담음이 많으면 옆구리 살이 출렁 거리거나 꾸룩꾸룩 소리가 잘 난다. 가래가 생기면 뱉어도 잘 나오지 않고 한 두달 사이에 갑자기 살이 잘 찌는 타입입니다. 식사량을 줄여도 살이 빠지지 않고 평소에 기름진 음식을 자주 먹고 얼굴에 열이 가끔 오르는데 신진대사 장애로 노폐물이 잘 배출이 되지 않아 생기는 비만 유형입니다.

△물 비만형

몸의 55-65%는 수분이라고 합니다. 물 비만인 사람은 세포의 신진대사가 둔해져서 필요 없는 수분이 쌓이기 쉬운 타입입니다. 부종이 보이고 약간 통통하게 살찐 것이 특징으로, 하반신 비만형이기도 합니다.

물 비만인 사람은 신장이나 방광의 기능이 저하되어 있을 수 있습니다. 평소에 몸을 따뜻하게 하고, 땀을 빼서 수분을 밖으로 배출해 주는 것이 중요합니다. 몸이나 허리가 차가우면 신장에 부담이 걸리고, 화장실에 자주 가게 됩니다. 몸을 따뜻하게 만들어 주도록 노력하는 것이 좋습니다.
 
소화 기능이 약하고 몸에 수분이 쌓이면 식욕이 없고 조금만 과식하면 몸이 불편하고 몸이 무거우며 물만 먹어도 살이 찌는 유형입니다. 이런 사람은 굶으면 소화 기능이 더욱 약해지므로 규칙적인 식사로 소화 기능을 회복 시켜야만 다이어트에 성공할 수 있습니다.
 
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김정임
체감차 정보 댓글삭제
김길수
전 키163에54구요 골격이 조금큰편이구요 항상 다이어트을 해서 그런지변비가조금있어요 어제 율무가루와 팥가루을 주문해서 오늘처음으로 먹어보았어요 이것말고 다이어트에 도움이 될만한 차 좀 골라주세요 댓글삭제
댓글삭제
김영자
전 항상 변비가심하고 가슴이답답하고 쉽게피곤을 느껴요 가끔씩 두통도심하고 그러니어떤 음식이좋을까요 좋은 답변주세요 댓글삭제
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김선옥
체질개선 40일코스 상담요청..
둘째낳고 3개월되었습니다.
마니 뚱뚱해요... 댓글삭제
약초동이
회원 가입 하신 다음.. 바로 위에 마이쇼핑 > 1:1상담게시판에서 신청 하시면 됩니다.^^ 댓글삭제
이은영
동이체감차골드40일코스 구입전 상담 요청합니다^^ 댓글삭제
김현주
체감차골드40일 구입하고 싶어요 상담부탁드려요 댓글삭제
전경미
엄마가 신경을 너무 많이 쓰시는 예민한 분이신데 저녁에 잠을 잘못주무시고 입맛이 전혀없어서 식사를 안하시려고 하는데 상담부탁드립니다. 댓글삭제
이유미
골격이 크고 가끔 과식을 하고 저녁을 많이 먹으며 예민하고 잘때 열이 올라와 자주 뒤척이며 잘 붓고 추위와 더위를 잘탑니다.. 댓글삭제
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