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제목 체질개선 40일코스를 위한 1:1 상담서 0  추천하기
작성자 약초동이 2007-06-20 16:47:33 조회수 13697
   
 

 

 


* 체질개선 40일 코스 상담 안내서*

*

골격이 큰 편이다.

*

소변을 자주 보는데 시원치가 않고 양이 적다.

*

보통 체격이다.

*

대소변을 자주 보지 않는 편이다.

*

마른 편이다.

*

소변을 볼 때 요도가 따끔거린다.

*

육류를 좋아하는 편이다.

*

(남성) 하초가 축축하다.

*

(여성) 생리가 늦은 편이고 양이 적다.

*

소변이 잘 안나오고 잔뇨감이 있다.

*

(여성) 월경불순이나 생리통이 있다.

*

(남성) 정력이 약해진다.

*

(여성) 생리통이 생리전에 있다.

*

(남성) 유정이나 몽정이 있다.

*

(여성) 생리통이 생리후에 있다.

*

야간이나 새벽에 꼭 소변을 한 두 번 본다.

*

(여성) 생리통이 생리 중간에 있다.

*

손발에 땀이 많다.

*

(여성) 냉이 있고 상체에 열이 있다.

*

설사를 자주 하는 편이다.

*

가끔 과식하거나 저녁을 많이먹는다.

*

만성 변비이다.

*

물만 먹어도 살이 찐다.

*

대변이 묽으면서 가늘다.

*

아랫배가 더부룩하고 헛배가 부른다.

*

매일 12시 넘어서 자는 편이다.

*

피곤하고 아침에 일어나기 힘들다.

*

불면증이 있다.

*

식사 후에 명치 부분이 갑갑하다.

*

빈혈이 있거나 앉았다 일어나면 가끔 어지럽다.

*

규칙적인 식사를 하거나 소식을 하는 편이다.

*

가슴이 두근거리고 잘 놀랜다.

*

원래부터 소화기능이 약하다.

*

건망증이 있다.

*

찬 음식이나 우유를 먹으면 설사 하거나 배가 살살 아프다.

*

항상 꿈이 많아 푹 자지 못한다.

*

소화가 잘 되어 배가 빨리 고프다.

*

가슴과 손 발바닥이 화끈거린다.

*

윗배가 그득하고 팽팽하다.

*

숨이 가쁘다.

*

공복에 위가 쓰리다.

*

손발이 찬 편이고 추위를 잘 탄다.

*

입에서 냄새가 난다.

*

추위를 타고 찬 것을 싫어한다.

*

아랫배가 아픈데 따뜻하면 나아진다.

*

여름에도 찬물을 못 마신다.

*

눈 주위가 검고 어지럽고 심하면 속이 울렁거린다.

*

식사 도중에 땀이 많이 난다.

*

몸이 잘 붓는다.

*

밤에 잘 때 땀이 나거나 내의가 축축한 느낌이다.

*

물을 거의 안 마신다.

*

땀을 많이 흘리면 어지럽거나 힘이 빠진다.

*

신경이 예민하고 스트레스를 잘 받는다.

*

사우나 등에서 땀을 내면 개운하다.

*

혓바닥에 백태가 끼거나 혓바늘이 돋는다.

*

입과 혀가 헌다.

*

피부 알레르기가 있다.

*

입이 타고 혀가 마른다.

*

감기에 자주 걸리는 편이다.

*

주로 오후에 찬 물을 찾는다.

*

허리 통증이 있다.

*

마른 기침을 자주 한다.

*

가끔 귀에서 소리가 난다.

*

가래가 많다.

*

병원에서 신장 기능이 약하다고 한다.

*

가래가 진득하고 누런색이다.

*

화를 잘 낸다.

*

맑은 가래가 나온다.

*

하체와 다리가 잘 붓는다.

*

가끔 얼굴이 후끈 달아오른다.

*

허리가 아프고 시큰거린다.

*

시야가 흐리고 눈이 침침하다.

*

입이 쓰고 옆구리가 아프며 열이난다.

*

코피가 자주 난다.

 

 

*

고혈압이 있거나 예전에 있었다.

*

키:            체중:        성별:

*

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증상별로 복사한 후에 1:1상담에 붙여넣기 하시고 해당하는 번호만 알려 주시면 됩니다.  

■ 당뇨가 있을 때 나타나는 현상들

1) 가슴 속이 답답하고 갈증이 나서 물을 많이 마신다.
2) 입안이 타고 목이 마르며 음식을 많이 먹지만 금방 배가 고파온다.
3) 소변의 양이 많고 대변은 건조하고 딱딱하다.
4) 혀는 붉고 태는 엷고 누런색에 맥박은 빠르다.
5) 소화가 빠르며 금방 배고파진다.
6) 변비 현상이 있고 입안이 말라 자주 물을 찾는다.
7) 몸이 야위어가며 혀는 붉은색에 태가 누렇고 맥박은 미끄러우면서 힘이 있다.
8) 소변이 잦고 양이 많으며 혼탁하고 끈적거린다.
9) 현기증을 일으키며 시야가 흐릿해진다.
10) 귀가 멍멍하게 울리고 허리가 시큰하며 입안과 목안이 건조하다.
11) 불면증이 있고 가슴 속이 답답하며 혀는 붉으면서 태는 없으며 맥박은 가늘고 늘어진 채 빠르다.
12) 소변이 잦고 물을 마시는 대로 소변으로 배출되는데 색깔이 혼탁하고 끈적거린다.
13) 안색이 검고 어두우며 귀가 건조하고 초췌하다.
14) 허리나 무릎이 시큰거리며 기운이 없고 두드러지게 몸이 야위어 간다. 
15) 소변이 잦고 양이 많다.
16) 속이 답답하며 얼굴이 붉게 상기되고 두통에 속이 메슥거린다.
17) 입안에서 이상한 냄새가 나며 몸이 바싹 마른다.
18) 입술이 붉고 입안은 마르고 호흡은 깊으면서 빠르다. 또한 의식이 흐려오고 혼미해지며 사지가 뒤틀리고 냉하다.
19) 혀는 붉고 태는 잿빛이거나 새까맣고 맥박이 약간 빠르다.

 

■ 고혈압이 의심되는 현상들

1) 손 발이 저리다.
2) 뒷머리가 땡기고 아프다.(아침에 심하다.)
3) 가끔 어지럽다.
4) 가슴이 두근거린다.
5) 쉽게 피로해진다.
6) 코피가 날때가 있다.
7) 소변에 피가 섞여 있다.
8) 전 보다 시야가 흐려진다.
9) 갑자기 힘이 빠졌다가 금새 회복된다.
10) 가슴이 조이듯이 아프고 혹은 답답하다.
11) 호흡이 불편하고 숨이 차다.
12) 혼자서 중얼중얼 한다.

 

■ 어혈이 있을 때 나타나는 현상들

1) 여기저기 이유없이 쑤시고 결리는 곳이 많다.
2) 배를 눌렀을 때 아픈 곳이 많다.
3) 여드름이나 종기 같은 것이 잘 난다.
4) 변비가 잦다.
5) 손톱 끝을 꾹 눌렀다 놓았을때, 흰색에서 붉은색으로 바뀌는 속도가 느리다.
6) 불면증이 있고 잠을 잘 때도 꿈이 많다.
7) 몸이 물에 젖은 듯 항상 무겁고 피곤하다.
8) 가슴이 수시로 두근거리고 숨이 가쁘다.
9) 아픈 부위가 여기저기로 이동한다.
10) 살짝 부딪쳐도 멍이 잘 든다.
11) 생리혈이 뭉쳐서 나오고 생리통이 심하다.
12) 입안이 마른데도 물은 먹고 싶지 않다.
13) 화장 안한 입술이 검푸른 빛을 띤다.
14) 혀의 색깔이 검붉다.
15) 안색이 검푸르고 피부가 거칠다.
[3개 이상 해당이 되면 어혈이 심하다고 봐야 한다.]

어혈은 순환장애로 몸 안에서 저절로 생기기도 하는데 과로나 스트레스도 어혈을 생기게 하는 중요한 요소 중에 하나이다. 어혈은 담의 원인이 되기도 하고 고지혈증, 중풍 등 성인병을 유발하기도 한다. 만성피로와 원인을 알수 없는 통증의 원인이 어혈일 수도 있다. 어혈이 머리에 몰리면 현기증이나 두통이 나타나고, 가슴에 정체되면 숨이 차고 가슴이 두근거리고 잠을 못 이루고 소화장애가 생기기도 한다. 어깨나 등에 몰리면 어깨가 결리고 팔이 쑤시고 저리고, 어혈이 허리에 머물면 요통과 하지냉증의 원인이 된다. 여성의 경우 자궁에 어혈이 생기면 생리통과 생리불순이 나타나고 생리혈이 뭉쳐서 덩어리로 배출되기도 하며 하혈의 주 원인이 되기도 한다.

 

■ 비듬 가려움 딱지  등 건선의 유형

우리 주위에는 건선 때문에 고생을 하는 사람들이 의외로 많다. 피부에 마치 좁쌀 모양의 얼룩점이 생기고 비듬이나 딱지가 겹겹이 생기고 게다가 거렵기까지 하는 통에 사람들을 만나는 것을 기피하고 옷을 벗기가 두려워 대중 목욕탕도 기피하는 경우가 생기기도 한다. 건선은 짧게는 수개월 길게는 평생에 걸쳐서 재발을 반복하는데 무릎, 엉덩이, 두피, 사지의 외측부 등에 주로 생긴다.

1)풍열형

피부소양이 극심한데 바람이 불거나 더운 날에는 더 심해지며 긁은 자리에 피딱지가 생기면서 입안이 마르고 혀가 붉고 설태가 얇은 현상이 나타난다.

2)풍한형

피부가 가렵고 마르면서 비듬이 일어나는데 경루처렝 더 심해지고 옷을 벗거나 잠자리에 누우면 더 가려운 증상을 나타낸다.

3)습열형

음부, 항문 주위의 가려움이 멎지 않고 진물이 흐르며 대하가 많은 증상을 나타낸다.

4)혈허형

피부가 마르고 가려우며 긁은 자리에 피딱지가 생기며 얼굴이 누리끼리하고 때로 어지러우며 눈앞이 아물거리고 가슴이 몹시 두근거리며 잠을 잘 못자는 증상을 나타낸다.

 

■ 생리통(생리불순)의 유형별 특징

1)자궁이 약하면서 차가운 경우

원래 부터 하복부가 냉한 소음인 여성에게 많이 나타나며 찬 음식을 좋아하거나 몸을 차갑게 해도 잘 생긴다. 아랫배가 차고 아프며 허리와 등까지 저리고 손을 대거나 따뜻하게 해 주면 다소 낫는다. 평소에 추위를 타고 찬 것을 싫어하며 대변은 묽은 경우가 많다. 따뜻한 음식을 먹고 혈액순환을 촉진시켜 주면 좋다.

2)자궁이 약하면서 혈액이 부족한 경우

평소에 몸이 약해서 기운이 없고 피가 부족한 사람이거나 오랜 병으로 기운과 피가 부족한 사람에게 나타난다. 평소에 얼굴색이 창백하고 어지럼증이 자주 있으며 월경 후에 아랫배가 살살 아프며 자궁이 빠지는 듯한 느낌이 있으며 아픈 곳을 손으로 만지면 통증이 덜하다. 피를 보충하고 자궁을 안정 시키는 것이 좋다.

3)혈액순환 장애로 어혈이 생기는 경우

극심한 스트레스로 골반내 기운이 정체되고 혈액순환의 장애로 어혈이 생겨 통증이 오게 된다. 생리색이 검붉고 덩어리가 많으며 월경이 끝나면 통증이 덜해진다. 생리전에 가슴, 옆구리, 유방이 딱딱해지고 아프며 피부가 검어지고 기미나 잡티가 많이 생긴다. 자궁내의 어혈로 난소의 물혹이나 자궁근종이 생기기 쉽다. 막힌 기운을 뚫어주고 어혈을 풀어주는 것이 좋다.

 

■ 당뇨를 일으키는 원인별 특징

한방에서는 '음허조열'을 당뇨의 원인으로 보는데 인체내의 진액이 소모되고 열이 많아지면서 몸이 건조해지는 현상을 말한다. 열이 성하게 되면 진액을 말려 인슐린을 분비하는 췌장 기능에 이상이 생기거나 포도당을 운반하는 인슐린의 작용에 장애를 일으켜 당뇨가 발생하게 된다. 음허조열한 상태가 지속되면 물을 많이 마시게 되고, 식사를 많이 하게되며, 그에 따라 소변량이 늘어나게 된다. 이처럼 열에 의해 진액이 소모되는 과정에서 진액에 속하는 인슐린 역시 분비량이 적어져서 당뇨가 생기게 된다. 생진, 청열, 청혈하면 음허조열을 다스릴수 있다.

1)스트레스

장기간 지속해서 스트레스를 받으면 몸속에 열을 성하게 만들어 당분을 세포로 운반하는 인슐린의 작용을 방해하여 당뇨를 일으키게 된다.

2)잘못된 식습관

기름진 음식, 짠음식, 단음식, 자극적인 음식은 인체내의 기의 운행을 느리게 만들어 열이 몸속에 쌓이게 하며 열이 몸속에 쌓이게 하여 음허조열한 상태를 유발시킨다.

3)비만이나 운동부족

비만해지면 체지방의 작용으로 몸속에서 열이 발생하여 당뇨가 생긴다.

4)지나친 음주나 성생활

지나친 음주나 과도한 성생활은 체내의 음정을 소모시켜 열을 발생하게 한다. 이러한 습관이 장기간 계속되면 음허조열한 상태가 고착되어 당뇨가 생기게 된다.

5)지나치게 조급한 마음과 예민한 성격

성정이 지나치게 조급하거나 예민하면 매사에 스트레스를 많이 받게되어 몸속에 열이 발생하여 당뇨가 생기기 쉽다.

 

■ 만성피로 자가 진단법

1.쉽게 숨이 찬 느낌이 있다.
2.조금만 말을 많이 해도 쉽게 지친다.
3심장이 두근대는 느낌이 있다.
4.팔과 다리에 힘이 없고 자주 나른하다.
5.얼굴이나 입술이 창백한 편이다.
6.종종 어지럽고 눈이 아른거림이 있다.
7.숙면을 취하기 어렵다.
8.대변이 항상 묽게 나온다.
9.몸이 차고 추운 것을 몹시 싫어한다.
10.소변을 자주 보고 소변의 색도 연한 편이다.
11.최근 체중이 줄었다.
12.귀에서 소리가 나고 얼굴이 쉽게 발그스름해지는 편이다.
13.불안,초조감이 들고 마음이 편하지 못하다.
14.손발이 뜨겁고 잠을 자면서 땀을 많이 흘린다.

1번~4번 항목에 해당되는 사람은 기운만 보강해도 몸 상태가 쉽게 좋아질수 있다.

5번~7번 항목에 해당되는 사람은 혈액순환만 원할하게 해도 몸 상태가 쉽게 좋아질수 있다.

8번~10번 항목에 해당되는 사람은 몸을 따뜻하게만 해도 몸 상태가 쉽게 좋아질수 있다.

11번~14번 항목에 해당되는 사람은 정기와 혈액만 보충해도 몸 상태가 쉽게 좋아질수 있다.

 

■ 불면증이 의심되는 현상들

1) 잠 잘때 미열이 있거나 손이 답답한 것을 느낄때가 있다.
2) 잠들기 까지 1시간 이상 걸린다.
3) 밤중에 자다가 한번쯤은 잠을 깬다.
4) 깨고난 후 다시 잠드는데 오랜 시간이 걸린다.
5) 항상 꿈을 기억한다.
6) 건망증이 심하고 계산이 잘 틀린다.
7) 우울해서 만사가 귀찮다.
8) 자고나면 머리가 무겁고 나른하다.
9) 이른 새벽에 잠을 깬다.
10) 잠들기 위해 술을 마신다.
11) 수면 시간이 충분했는데 낮 동안에 피로감이 몰려온다.

 

■ 불면증의 유형별 특징

1) 소심한 성격에 의한 불면증
매사에 소심하고 간이 작고 대범하지 못하다는 소리를 자주 듣는 사람에게 나타나는 유형이다. 대인 관계를 두려워하고 예민한 성격의 소유자가 많으며 매사가 두렵고 무언가 겁에 질린 듯한 모양이고 일상생활을 하는데 힘이 많이 드는 타입이다.

2) 분노 및 스트레스에 의한 불면증
지속적인 스트레스나 갑자기 과도한 스트레스를 받아서 불면증이 생기는 유형이다. 돈을 떼이거나 남들로 부터 따돌림을 당하거나 실연을 당한 경우 잠들려고 누우면 화가 나고 분노가 치미는 경우이다. 주먹이 쥐어지고 화가나면서 잠이 달아나게 된다.

3) 우울증에 따른 불면증
기분이 우울해지면 불면증이 나타나게 되는데 수면제를 먹어도 효과가 없는 경우이다. 우울증으로 인한 불면은 우울증을 고쳐야 낫는다. 분노 보다는 매사를 내 탓으로 돌리고 자신을 지질이도 운도 없고 못 난 사람으로 간주하며 비관하는 유형이다.
4) 신경증으로 인한 불면증

여러가지 걱정거리가 많아서 노이로제 상태에 있다던가 일이 과중해서 이것저것 생각할 것이 너무 많은 사람에 해당한다. 자려고 누우면 별 생각이 다 나는 경우인데 자식걱정, 며느리걱정, 돈걱정, 일걱정 등 걱정이 많은 유형이다. 여러가지로 정신적 부담이 커서 스트레스가 쌓여서 불면증에 걸리는 경우이다. 이럴때는 마음을 편안하게 가지도록 노력하는 것이 도움이 된다.

 

■ 숙면을 취하는 방법

1.발목을 "L"자가 되게 위로 끝까지 들었다가 아래로 일자가 되게 힘껏 뻗는다.
2.아침 기상 시간을 일정하게 유지한다. (일요일에 늦잠 자지 않는다.)
3.규칙적인 운동을 오전이나 이른 오후에 한다.
4.오른쪽으로 옆으로 누워서 무릎을 약간 구부리고 잔다.
5.카페인과 니코틴을 금한다.
6.잠자기 전에 따뜻한 물에 몸을 담그거나 샤워한다.

 

■ 허약한 어린아이에게 나타나는 현상들

  -소화기능이 허약한 어린이-
1) 밥을 잘 안먹고 편식을 한다.
2) 잘 체하고 구토와 복통이 잦다.
3) 설사나 변비가 잘 나타난다.
4) 체중이 늘지 않고 마른 편이다.
5) 무기력하고 쉽게 피로해진다.

 

 -호흡기 계통이 허약한 어린이-
1) 감기에 쉽게 걸리고 오래 간다.
2) 기침을 자주하고 가래가 끓는다.
3) 땀이 잘 나고 특히 밤에 잘 때 땀이 많다.
4) 알레르기비염, 천식, 축농증, 중이염 중에 하나 이상 \있다.
5) 편도선염이 잘 생기고 추위를 잘 탄다.

 

 -신경계가 허약한 어린이-
1) 신경이 예민하고 신경질을 자주 낸다.
2) 잘 놀래고 무서움을 잘 탄다.
3) 주위가 산만하다.
4) 경기를 잘 한다.
5) 안색이 창백하다.
6) 깊은 잠을 못자고 자다가 쉽게 깬다.

 

 -신장기능이 허약한 어린이-
1) 손 발이 차고 무릎, 허리, 팔 등에 통증을 자주 호소한다.
2) 또래 아이 보다 키가 많이 작다.
3) 치아의 발육이 부진하다.
4) 모발이 가늘고 검은색이 선명하지 않고 숱이 적다. 
5) 아침에 일어나면 잘 붓는다.
6) 잘 때 오줌을 싸는 경향이 있다.

 

-간기능이 허약한 어린이-
1) 손 발톱이 약하고 잘 부러진다.
2) 근육이 자주 떨리거나 쥐가 난다.
3) 시력이 약하고 눈이 감염이 잦다.
4) 가끔 어지럽다고 하고 코피가 자주 난다.
5) 쉽게 피로를 느끼고 잘 넘어진다.

 

 Q : 한방차를 처음 먹어 보려고 하는데 어떤 것을 선택해야 좋을지 좀 알려 주세요.

       이왕이면 오래 마셔도 지장이 없는 것으로 부탁 합니다.

       한방에 대한 지식이 전혀 없어서 직접 고르기가 힘이 드네요.

 

A : 방법1. 물 처럼 연하게 마시는 한방차 => 체질에 상관 없이 누구나 마실수 있는 한방차이며 1:1상담 게시판으로 "한방차 원리 정보" 를 신청 하시면 읽어 보시고 직접 골라서 드실수 있습니다.

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Q : 유근피환,다시마환,도라지환,청국장환,인진쑥환을 같이 먹어도 되나요?

 

A : 약초로 만든 한방차나 자연식환 가루 제품은 체질 개선을 목적으로 드시는 것이지 병을 치료하는 약이 아닙니다. 허리 아픈데 파스 붙이듯이 어떤병에는 무슨 환 하듯이 이것 저것 섞어서 드신다고 효과가 좋은 것이 아닙니다. 한방 원리에 맞게 상담 하신 후에 자신의 체질에 적합한 것을 골라서 드시는 것이 가장 효과적입니다. 

 

약초동이의 한방차 재료, 자연식가루 환제품은 약이 아닙니다.

자연에서 생산되는 나물,채소와 같이 자연 그대로의 식물을 말려서 차로 마실수 있도록 한 것입니다.

그러나 시중의 수퍼에서 파는 과립으로 된 한방차와는 질적으로 다른 차이점이 있습니다.

과립으로 된 한방차는 약초를 가공하고 대량 생산 하는 과정에서 여러가지 인공적인 식품 첨가물이 들어가게 됩니다.

약초동이의 한방차 재료는 자연 그대로의 식물을 직접 끓여서 마시는 것이므로 자연에 가장 가까운 음식이라 하겠습니다.

 

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